Vertraag. Versterk. Verbind.
Het najaar nodigt ons uit om naar binnen te keren, los te laten wat niet meer dient en ruimte te maken voor rust én innerlijke kracht.
In deze Yin Yang Yoga lessen combineren we:
– Vinyasa Flow – een dynamische, vloeiende yogastijl die je lichaam opwarmt, energie opwekt en je focus versterkt.
– Yin Yoga – lang aangehouden houdingen die je helpen verstillen, je bindweefsel versoepelen en je zenuwstelsel kalmeren.
Elke les is een evenwichtige mix van beweging en overgave, perfect afgestemd op de energie van het seizoen. Geen ervaring nodig – enkel de bereidheid om aanwezig te zijn,
in je lichaam en je adem.
Wees welkom precies zoals je bent.
*